ох, давно я не писала. Наверное просто стыдно перед вами девочки( Все держутся, все молодцы! а у меня срывы через день. Абсолютным рекоордом было три дня без срыва(550 500 400) но следующие дня два трубулимические зажоры просто >_<

сейчас для меня главное продержаться для начала недею и поверить в свои силы! сегодня кушала на 500-550 где-то.  надеюсь  уверена, что до конца дня ни крошки в рот не возьму!

откровенно говоря причин для радости у меня пока не особо, вот я и возлагаю на еду надежды по спасению от тоски, но пора бы понять что вся эта якобы съедобная хуйня в виде булок, чипсов, пироженых в итоге не принесет мне ничего кроме лишних кг, а вследствии этого неудовлетворенность собственным отражением в зеркале и депрессия! оно мне надо?! помоему, Настасья, ответ очевиден! так что ХВАТИТ ЖРАТЬ!

   мотивация для безвольной меня:

Ты можешь жрать сколько захочешь, но в этом случае ты так и останешься толстой, некрасивой и нелепой дурой, для которой важнее конфеты, гамбургер, кола, пульт от телевизора и будешь вечно плакаться своим подружкам на свою фигуру, отсутствие силы воли и жирные бока! А им, поверь, абсолютно похуй. Никто тебе не поможет, если ты сама этого не захочешь. Твоё тело - это единственное, что тебе принадлежит. Хочешь измениться? начни со своего жирка! (с)





Ты сама себя делаешь.

Порви это порочный круг. Сколько можно? На пенсии отожрешься.

Уясните себе все, что еда никуда не денется, не убежит. Успеете еще все попробовать.

А вот так и молодость пройдет, в борьбе с лишним весом. Не проще ли сдержаться какое-то время и пожинать плоды своего труда, чувствую какие вы охуенные и - главное - сами себя такими сделали?

Вот похудеете и позволите немного шоколадки, а сейчас хули жрать? Вы же сами станете потом себя проклинать!

За то что не смогли сдержаться, что все испортили этим срывом, т.к. с утра не увидите стрелку ниже, а живот меньше вот так и будет каждый день дается на то, чтобы стать лучше, еще раз повторяю, а не для того, чтоб нажраться конфеток-школадок и прочего. А если съели одну, еще не все потеряно, остановитесь! Зачем себе лишнюю работу делать, когда можете остановиться и облегчить уже сегодня завтрашнее похудение?

Хватит жрать короче. Живем здесь и сейчас(с)